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Holistika coaching

Harmonie corps & esprit

Qui suis-je ?

Bienvenue dans mon univers dédié à votre transformation et à votre épanouissement. 

Ergothérapeute depuis 1992, j'ai développé mon expérience en centres de réadaptations spécialisés dans les troubles musculo-squelettiques. Cette étape clé m'a appris que la véritable santé réside dans l'harmonie profonde du corps et de l'esprit.

Pour enrichir cette vision, je me suis formée comme professeure de yoga, relaxation, sophrologie et de Pilates. J'ai également été diplômée comme massothérapeute, coach sportif, nutrition, en accompagnement de la ménopause et à l'approche occupational performance coaching (opc). 

À travers Holistika Coaching, je partage une approche bienveillante où chaque conseil vise à vous réconcilier avec vous-même.

Mon rôle est de vous accompagner avec une expertise rassurante vers une vitalité durable, dans le respect de votre rythme et votre unicité.

Accompagnements

Forfaits sur mesure

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Trouvez celle qui vous convient

  • Consultation initiale gratuite

    0$
    Une rencontre gratuite d'environ 30 minutes pour échanger sur vos besoins, répondre à vos questions et voir si mon approche peut vous convenir.
    Formule gratuite
    • Plan alimentaire 1 mois

      100$
      plan alimentaire personnalisé selon vos besoins, votre rythme de vie, votre niveau d'énergie, votre digestion et votre bien-être général.
       
      • Plan alimentaire personnalisé
    • Plan alimentaire 3 mois

      240$
      Plan alimentaire conçu de façon personnalisée selon vos besoins, votre rythme de vie, vos objectifs, votre niveau d'énergie, votre digestion et votre bien-être général.
       
      • plan alimentaire
    • Plan d'entrainement 1 mois

      100$
      Plan d'entrainement personnalisé conçu selon vos besoins, objectifs et capacités. Option de plans : musculation, pilâtes, yoga...
       
      • Plan d'entrainement 3 mois

        240$
        Plan d'entrainement personnalisé conçu selon vos besoins, objectifs et capacités. Option de plans : musculation, pilâtes, yoga...
         
        • Plan alimentaire et entrainement 1 mois

          150$
          Plan alimentaire et sportif conçus de façon personnalisée selon vos besoins et vos capacités. Options de plan d'entrainement : musculation, pilates, yoga...
           
          • Plan alimentaire et entrainement 3 mois

            280$
            Plan alimentaire et sportif conçus de façon personnalisée selon vos besoins et vos capacités. Options de plans d'entrainement : musculation, pilâtes, yoga...
             

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            nellyogacoach@gmail.com

            Studio Holistika

            Repentigny, Québec

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